Jessica é unha escritora do equipo de saúde especializada en noticias sobre saúde.Antes de unirse a CNET, traballou na prensa local sobre saúde, negocios e música.
Despois de acaricialos o suficiente, acostumarás ás pequenas cúpulas pegajosas que se pegan aos teus globos oculares para que poidas ver mellor (ou non ver nada, dependendo da forza da túa receita).
Pero como moitos outros hábitos diarios, hai que aprender a usar lentes de contacto receitadas.Despois de todo, cando sentimos perigo, os nosos ollos péchanse instintivamente, como un dedo tembloroso que intenta introducir un anaco de plástico.
Se es un usuario novo de lentes de contacto ou un usuario experimentado de lentes de contacto, aquí tes algúns consellos para facer desta rutina un hábito.
En primeiro lugar, imos comezar cos conceptos básicos: como poñer estas lentes de contacto nos ollos o máis cómodo posible.
1. Lave e seque as mans ben.Moitas veces podes culpar á lente por un contacto incómodo.Para asegurarse de que non se mete nada nos ollos e para minimizar o risco de infeccións oculares, lave as mans.Asegúrese de que estean secos.
O mellor lugar para mercar contactos en liña
2. Use a punta dos dedos, non as uñas, para eliminar o primeiro contacto da funda.Se algunha lente está pegada ao lado, primeiro podes axitar un pouco a funda.A continuación, enxágüe a lente con solución de contacto.Non use auga da billa.A auga simple pode permitir que as bacterias nocivas se peguen ás lentes e infecten os ollos.
3. Comprobe a lente.Comproba se está rasgado, abollado ou sucio.Asegúrate tamén de que non estea do revés.Cando a lente está ao alcance dos dedos, debe ter unha curvatura constante ao redor dos beizos.Se parpadea, probablemente a lente estea mirando cara a fóra.Dálle a volta antes de metelo no ollo.
4. Insira a lente.Coloque a lente de contacto na punta do dedo índice da súa man dominante.Coa outra man, tira suavemente da pálpebra superior para facilitar a entrada da lente no ollo sen tocar a pálpebra ou as pestanas.Toca suavemente o teu ollo co dedo da lente.Debe haber suficiente humidade no ollo para transferir a lente dos dedos á córnea.
5. Axuste a lente.Pestañear algunhas veces.Despois mira para abaixo, arriba, dereita e esquerda.Isto centrará a lente na córnea.
Só saber como introducir contactos é un primeiro paso importante.Pero levar lentes de contacto comodamente todos os días depende de saber coidalas.Isto é relativamente sinxelo se tes lentes de uso diario (as que usas unha vez e despois tiras).
Non obstante, se usas outro tipo de lentes, consulta co teu oftalmólogo as recomendacións de coidado das lentes de contacto.Poden recomendar un tipo específico de solución de contacto.
Finalmente, prepárate antes de ir de vacacións.Podes mercar unha pequena botella de solución para poñer na bolsa de lavado.En definitiva, coidar dos teus contactos pode ser especialmente difícil cando estás de viaxe.
Se es novo nos contactos, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta para facilitar a transición.
Cando se usan correctamente (é dicir, quítanse durante a noite, lavan as mans e substitúense regularmente), as lentes de contacto son unha forma segura de corrección da visión utilizada por preto de 45 millóns de persoas nos Estados Unidos.Tamén están regulados pola Food and Drug Administration dos Estados Unidos como dispositivos médicos, polo que podes estar seguro de que o material no que pegas é seguro e cómodo para os teus delicados globos oculares.
E saiba que as lentes de contacto nunca quedarán atrapadas detrás dos teus ollos, di a Academia Americana de Oftalmoloxía.Isto débese a que hai unha membrana que conecta o globo ocular coa pálpebra.Polo tanto, se os teus ollos están demasiado secos, che gustou usar lentes de contacto ou tiveches outros contratempos con lentes, sabe que a túa busca é temporal e que pronto volverás ás túas lentes de contacto, normalmente cun truco lixeiro ou un poucos.Deixa caer a lente de contacto para soltar a súa adherencia.
Outro mito importante para romper é que as lentes de contacto son incómodas, como mostra o vendedor de lentes de contacto PerfectLens.Unha vez que te acostumes a poñelos, os contactos deberían ser tan cómodos que non poidas dicir que están alí.(Se son incómodos e non os usas durante moito tempo, consulta o teu oftalmólogo para ver se necesitas unha nova marca ou un tamaño de ollos diferente).
Estes especialistas en ollos teñen todos os mellores consellos para aprender a usar certos tipos de lentes de contacto.Algúns optometristas cobran o adestramento de lentes de contacto, pero non hai mellor forma de aprender a poñerse as lentes de contacto.
Sabemos que isto vai en contra de case todo o que che dixeron.Pero tes que superar a reacción inicial que podes sentir.Toca suavemente o branco do teu ollo cunha man limpa.
Se pode tocar os ollos cos dedos, pode tocar os ollos con lentes de contacto.Podes considerar que as lentes son moito máis cómodas en contacto cos teus ollos que os teus dedos.Isto débese a que está deseñado especificamente para adaptarse á súa córnea distribuíndo a presión polo ollo en lugar dun só punto.
As miñas uñas foron "acabadas" dúas veces e dous xogos de uñas máis longas do habitual converteron unha rutina na que apenas tiven que pensar en novas habilidades, como aprender a conducir na neve cada inverno.
Se levas as uñas con regularidade e dominas a arte de suxeitar as lentes de contacto sen rascar as lentes nin os ollos, parabéns por chegar ao seguinte nivel.Pero para os principiantes que só se están acostumando a inserir lentes, coas uñas máis curtas hai moito menos espazo para erros e picar.
Suxeita e coloca a lente co dedo índice da túa man dominante, pero non esquezas tamén a outra man.Podes usalo para levantar suavemente as pálpebras.Isto pode axudar se tes unha tendencia reflexa a intentar pechar os ollos mentres usas lentes.
Se estás comezando, tómate o tempo para probar a poñerte as lentes de contacto cando os teus ollos estean espertos e espertos, en lugar de tentar poñelos ás 6 da mañá nun día xa esgotado.En xeral, é mellor non usar lentes de contacto se os ollos están incómodos e nunca debe durmir con eles postos, xa que isto aumenta o risco de sufrir infeccións oculares (algunhas das cales poden provocar unha perda permanente da visión) De seis a oito veces. A túa idade.dixo AAO.
Do mesmo xeito, debes usar cremas hidratantes ou gotas para os ollos se o recomenda o teu oftalmólogo, especialmente se estás comezando.Beber auga tamén pode axudar a evitar os ollos secos e permitir que os seus ollos cambien facilmente ás lentes de contacto.
Nesta nota, imos falar de posibles problemas cos teus contactos.Se os acabas de recibir, pode levar algún tempo acostumarse a eles.Nota.Isto pode parecer estraño, pero non debe causar molestias.Se segues intentando usar lentes de contacto e sentes que algo está atrapado no teu ollo, fala co teu oftalmólogo.Quizais necesites un tipo de lente diferente.
O mellor lugar para mercar contactos en liña
Se o teu optometrista confía en que estás usando as lentes correctas, pero se sente incómodo ao usalas, sigue estes pasos:
Non estás só.A maioría da xente necesita polo menos unhas semanas para usar lentes de contacto comodamente.Asegúrate de que as túas lentes estean limpas e libres de residuos; isto debería ser máis sinxelo co paso do tempo.
Se non, entón a propia lente é a culpable.Fale co seu optometrista e busque as opcións de lentes de contacto en liña para atopar a mellor lente para o seu ollo en particular.
A información contida neste artigo é só para fins educativos e informativos e non pretende ser consello médico ou médico.Consulte sempre a un médico ou outro provedor de coidados de saúde cualificado para calquera dúbida que poida ter sobre o seu estado de saúde ou os seus obxectivos de saúde.
Hora de publicación: 26-Oct-2022
