As lentes de contacto son unha forma cómoda de mellorar a túa visión todos os días, pero para moitas persoas, usalas pode cambiar o seu ritmo.

Se usas lentes de contacto, non estás só.De feito, se estás nos Estados Unidos, es un dos preto de 45 millóns de persoas que usan lentes de contacto en lugar de lentes (segundo os CDC) e unha das incontables persoas en todo o mundo.O beneficio da visión clara que proporcionan.
As lentes de contacto son unha forma cómoda de mellorar a túa visión todos os días, pero para moitas persoas, usalas pode cambiar o seu ritmo.Non obstante, calquera cousa que implique poñer algo directamente no teu ollo todos os días leva o seu propio conxunto de desafíos: cando comezas a facer un mal uso das lentes de contacto, as cousas poden saír mal rapidamente.
Pero usar lentes de contacto non ten que ser un pesadelo.De feito, é posible que teñas desenvolvido un hábito que fai que as túas lentes de contacto sexan máis difíciles do que deberían.Con estes sinxelos consellos, podes garantir un axuste seguro, prolongar a vida e manter a saúde dos teus ollos.Vexamos os nosos principais consellos para os usuarios de lentes de contacto.
Antes de comezar a pensar en usar lentes de contacto, hai unha cousa máis que debes decidir: a hixiene das mans.
Segundo unha enquisa do Colexio de Optometristas (segundo Optometry Today), é moi importante lavarse as mans antes de tocar as lentes de contacto, pero preto do 30% das persoas non o fan en absoluto.Este é un gran problema."Lavar e secar ben as mans reducirá as súas posibilidades de contraer unha infección grave e potencialmente ameazante para os ollos", di o optometrista Daniel Hardiman-McCartney.Os xermes poden entrar nos teus ollos das túas mans e causar cousas desagradables.

Solución para lentes de contacto
solución?Lava as mans xente.Comeza por mergullar coidadosamente as mans na auga, despois esfregue o xabón entre as palmas das mans e despois os dedos (segundo Eyeland Opticians).A continuación, pasa aos pulsos e frega cada pulso regularmente cunha man xabonosa e, a continuación, céntrate na parte traseira dos dedos e dos polgares.Finalmente, limpa debaixo das uñas frotando as uñas cun movemento circular na palma da man, despois enxágüe ben as mans e sécaas ben.hei apura!Xa podes ir!
As lentes de contacto son unha forma sinxela de manter a túa visión 20/20, pero aceptémolo, non son baratas.O uso regular de lentes de contacto pode custarche ata 500 dólares ao ano, dependendo do tipo de lentes de contacto que uses, segundo Healthline.Polo tanto, non é de estrañar que a xente estea sempre a buscar formas de reducir custos, e pode pensar na solución de lentes de contacto como un recorte de custos innecesario.Non obstante, desaconsellamos isto.
A solución para lentes de contacto é esencial para manter as súas lentes limpas e protexidas contra as infeccións, e cambiar á auga pode ter unha serie de efectos adversos sobre a saúde dos seus ollos (segundo o CDC).As solucións multiusos son axeitadas para a maioría da xente e poden limpar e desinfectar de forma eficaz as lentes, pero teña coidado de usar unha solución nova cada vez que cambie as lentes.Se es intolerante ou alérxico ás solucións universais, o teu optometrista pode ofrecerche unha solución de peróxido de hidróxeno, pero debes usala correctamente (seguindo as instrucións do teu optometrista) para evitar a irritación dos ollos.
As solucións salinas tamén son moi utilizadas, pero teña en conta que non teñen propiedades desinfectantes e só se poden utilizar con outras solucións.
É doado asumir que o tacto é tacto, e moitas veces todas as persoas están afeitas a que é o que usan de por vida.Pero hai moitos tipos diferentes de lentes de contacto, e coñecer os diferentes estilos axudarache a escoller a mellor opción para as túas necesidades individuais.
En xeral, as persoas usan lentes de contacto brandas, que se dividen en dous campos diferentes: desbotables e prolongados (segundo a FDA).As lentes de contacto desbotables que escolle a maioría da xente adoitan usarse a diario e adoitan tirarse despois do primeiro uso.Por outra banda, as lentes de contacto de longa duración son lentes deseñadas para ser utilizadas durante un período de tempo máis longo, dende unhas poucas noites ata un mes.Aínda que as lentes de contacto de longa duración son útiles para os compradores xerais, non podes usalas con tanta frecuencia como poden descansar os teus ollos.
Non obstante, os lazos brandos non son a única opción dispoñible.Os contactos de vidro duro permeable (ou RGP) poden proporcionar aos usuarios unha mellor claridade visual e poden ser máis fráxiles que os seus homólogos máis suaves.Non obstante, poden ser menos tolerantes cos ollos e poden levar algún tempo acostumarse.
Se es un pouco individualista, encántanos o teu estilo.Es unha alma libre, vives ao límite, non estás obrigado por regras, home.Pero, sinceramente, aínda que es do tipo que os cambia todos os días, un lugar no que realmente non debería importarlle o status quo é a súa rutina de lentes de contacto.Seguir unha rutina de uso de lentes de contacto axudarache a facelo con seguridade cada vez e, o máis importante, non mesturas as lentes que necesitas usar en cada ollo, segundo a túa receita (segundo WebMD).
En primeiro lugar, coloque a lente de contacto para o primeiro ollo diante de ti e, a continuación, move coidadosamente a lente desde a funda ata o medio da palma da man.Despois de lavar cunha solución, aplícala na punta dos dedos, preferentemente no dedo índice.Despois, coa outra man, abre o ollo desde arriba e coloca o outro dedo na man da lente de contacto, mantendo aberto na parte inferior.Coloque suavemente a lente no iris, deslícea de novo no seu lugar se é necesario e parpadea lentamente.Se o desexa, pecha os ollos e fregue suavemente.Unha vez que a lente estea fixada no teu ollo, repite para a outra lente.
Agora non imos encalar as cousas aquí: levar lentes de contacto por primeira vez é unha tolemia.Coller un sombreiro e pórllo ben sobre os ollos?Sentímolo, pero agora non é o mellor momento, como pensa a maioría da xente.É por iso que, como din os expertos de CooperVision, se usas lentes de contacto por primeira vez, é importante relaxarte e tomar as cousas con calma.
Parece que o peor pode ocorrer de xeito bastante natural (é dicir, a lente desaparece na parte posterior do ollo e pérdese para sempre), pero confía en nós, isto non sucederá.Se estás nervioso, hai algunhas cousas que podes facer para xestionar os teus medos.Tal e como recomendan os expertos de PerfectLens, antes de comezar a usar as lentes, proba unha "proba" na que practicas a colocar as lentes sen inserilas.Isto axudarache a acostumarche a tocar os ollos e a calmar calquera medo ao respecto.Por suposto, só asegúrate de que as túas mans estean limpas.
Tamén pode ser útil pasar un tempo cos ollos ben abertos, coma se estiveses a poñer lentes de contacto, para acostumarse a non pestanexar, o que pode ser útil á hora de poñerse lentes de contacto.
Cando se trata de coidar adecuadamente as lentes de contacto, limpalas a fondo é o máis importante que debes aprender a prolongar a vida útil das túas lentes de contacto e protexer a túa saúde ocular.Pero o problema é que na maioría dos casos só se nos ensina no primeiro contacto e nunca máis.
Por iso pensamos que sería útil volver a descompoñer.Asegúrate de que as túas mans estean limpas e secas antes de manipular ou quitar as lentes, di a optometrista Rachel M. Keywood (a través do Dean McGee Eye Institute).Se quitas as lentes, asegúrate de que todas as solucións de limpeza antigas que utilices estean eliminadas para non mesturar vellos e novos.A continuación, debes limpar o caso cunha solución de limpeza e limpalo cunha toalla de papel.Retire a lente e colócaa na palma da man, despois engade unhas gotas da solución e limpe suavemente.Despois colócao na caixa e encheo de solución de limpeza para mergullarlo na auga.Se é posible, tamén debes usar regularmente un novo caso cada mes.
Así que ti es quen usa as lentes, e esta é a primeira vez que te contactas.Chegas á parte da páxina web onde tecleas a túa receita, pensas “Ben, esas son só as miñas lentes, claro” e fai clic nela sen dubidalo.Ou quizais esqueceches a receita dos lentes, pero iso pode pasar, pero só estás... adiviñando.Que malo?
Ben, recomendámosche que non o fagas.É moi importante usar as lentes de contacto correctamente e proporcionar e renovar a receita de lentes e a receita de lentes (a través de VisionDirect) regularmente.O motivo é sinxelo (segundo Specsavers).Cando as lentes están no teu nariz, un pouco máis lonxe dos teus ollos, as lentes están nos teus ollos, o que significa que teñen que ter unha forza diferente para que poidas ver correctamente.Se simplemente dá a receita de lentes ao seu contacto, a súa visión non será tan boa como se esperaba.Tamén é importante lembrar que, ao igual que se usan lentes, a prescrición pode ser diferente para cada ollo.
É natural que a xente estea un pouco nerviosa polo que ten nos seus ollos, sobre todo cando os toca e, sobre todo, cando intenta pescarlle algo.Non obstante, ao aprender a eliminar con seguridade as lentes de contacto cada vez, reducirás moito a preocupación ao redor dos teus preciosos globos oculares.
En primeiro lugar, asegúrate de que as túas mans estean completamente limpas e secas (segundo WebMD).Colle a man non dominante (que non usas para escribir) e usa o dedo medio ou índice para baixar a pálpebra superior.Despois, co dedo medio da outra man, tira a pálpebra inferior cara abaixo.O obxectivo é expoñer o máximo posible do teu ollo para que as lentes sexan máis fáciles de quitar.Preme suavemente a lente de contacto entre o polgar e o índice da man dominante para retirala e tirala.Se isto é un pouco difícil, usa o dedo índice para deslizalo ata a parte inferior do globo ocular e pinchalo.Fai o mesmo co outro ollo e garda as lentes de contacto unha vez que as quitas.
Calquera persoa que viu unha caixa de lentes de contacto pode estar un pouco confusa sobre o que significa todo.Que é unha curva base?O diámetro é o diámetro do teu ollo, ou o diámetro dunha lente de contacto, ou o diámetro da Terra, ou outra cousa?
Ben, por sorte, non tes que ser un optometrista para entender o que significan estes termos esquivos.As súas lentes de contacto pódense facer usando tres categorías principais: dioptrías, curvatura da base e diámetro (segundo Vision Direct).Literalmente, a dioptría refírese á potencia prescrita dunha lente, mentres que o arco base é a curvatura do ollo que debe coincidir coa lente o máis posible para un axuste perfecto.O diámetro, pola contra, refírese ao ancho da lente.Se tes astigmatismo, probablemente teñas outras dúas categorías: cilindros e eixes.O eixe refírese ao ángulo de corrección necesario para acadar a liña de visión e o cilindro fai referencia á cantidade de corrección adicional que precisa.
Aínda que podes usar lentes de sol ata que se poña o sol, as lentes de contacto cambiaranse todos os días durante o resto da túa vida.Dado que as lentes de contacto son cousas que se colocan directamente sobre a córnea, é importante darlles aos teus ollos un pouco de tempo para respirar de cando en vez, literalmente.
Segundo o Dean McGee Eye Institute, o uso de lentes de contacto impide a subministración total de osíxeno ao ollo, o que pode provocar unha inflamación dos ollos.Entón, canto tempo sen contacto deberías dedicarlle aos teus ollos cada día?Normalmente o problema resólvese en poucas horas."Recomendo quitar as lentes de contacto unha ou dúas horas antes de durmir para que os seus ollos descansen", di a optometrista Rachel M. Keywood.Ademais, asegúrate de non durmir nunca nos teus contactos."É importante usar lentes despois de quitar as lentes de contacto", engade Caywood, "isto garante que a túa visión permaneza clara sen necesidade de colocar lentes constantemente na córnea.

Solución para lentes de contacto
Botas de menos os días nos que, cando era neno, podías mergullar de cabeza nunha piscina, abrir os ollos baixo a auga e nadar con gracia cunha visión case perfecta (ben, a menos que che cheguen cloro nos ollos)?Todo o mundo o fai.
Polo tanto, para os usuarios de lentes de contacto, é natural asumir que unha vez que te quites as lentes, poderás volver facer o mesmo.Desafortunadamente, a natación de contacto é unha das peores cousas que podes facer para a saúde dos ollos (segundo Healthline).Isto débese a que as súas lentes actúan esencialmente como unha trampa para calquera bacteria ou patóxeno que se esconde na auga, que, fundamentalmente, non poden ser completamente eliminados pola cloración.Cando nadas, estes molestos insectos poden entrar nas lentes porosas, facer contacto cos teus ollos e permanecer alí, aumentando as posibilidades de infección ocular, irritación e incluso úlceras da córnea.Tamén teña en conta que nadar en auga doce pode ser peor que nadar nunha piscina, xa que a auga natural pode conter máis patóxenos que os teus ollos non poden resistir.
Foi un día longo.Estiveches a traballar fóra, estiveches nun bar e agora estás canso.En algún lugar do camiño, esquezas que tes contactos; se non, non poderás obtelos.Ei, aquí non hai xuízo, iso é todo.Pero é o noso deber advertirte de que o risco de durmir con lentes de contacto non beneficiará aos teus ollos e mesmo pode ser moi perigoso.
"Dormir con lentes de contacto é perigoso para os ollos porque reduce a cantidade de osíxeno que chega ás células da córnea", advirte a optometrista Rachel M. Caywood (a través do Dean McGee Eye Institute).Cando isto ocorre, comezan a formarse novos vasos sanguíneos na córnea ou aparecen arañazos e irritacións, o que aumenta a probabilidade de infección.Aínda que algunhas infeccións oculares poden ser leves e inesperadas, outras poden ser especialmente prexudiciais para a túa visión.
Por outra banda, algunhas lentes de contacto poden estar deseñadas para ser usadas pola noite.Non obstante, se este é o teu caso, asegúrate de seguir as instrucións específicas que che dea o teu oftalmólogo.
Os ollos, como calquera outra parte do corpo, son impermeables á auga.Ás veces, insectos ou bacterias desagradables poden entrar nos teus ollos, o que adoita ser máis probable se usas lentes de contacto (segundo a Academia Americana de Oftalmoloxía).
Unha infección que hai que ter en conta é a queratite, unha infección da córnea.Isto pode deberse a un uso inadecuado das lentes de contacto, durmir nelas ou limpalas de forma inadecuada, e é máis común nas persoas que usan lentes de contacto extralargas.Podes notar algunha dor ou irritación ocular, visión borrosa e posiblemente aumento da sensibilidade.Aínda que a queratite pode desaparecer facilmente, nalgúns casos pode facerse máis grave e provocar cicatrices na córnea.Nestes casos, pode ser necesario unha cirurxía ou un transplante de córnea para restaurar a visión.
Non obstante, pode reducir considerablemente as súas posibilidades de contraer unha infección ocular se segue as prácticas básicas de manipulación de lentes de contacto, as manexa correctamente e as limpa e substitúeas regularmente.
Segundo a Clínica Cleveland, todos os ollos son únicos (créao ou non, ti e só a cor dos teus ollos é diferente) e varían moito en canto están secos.Se os teus ollos non están demasiado húmidos, isto pode poñerte un pouco nervioso por usar lentes de contacto.Non obstante, se tes ollos secos, non necesitas evitar completamente as lentes de contacto.Só tes que tomar as precaucións suficientes para asegurarte de usalos de forma segura e cómoda (a través de Specsavers).
Se tes os ollos secos, proba as lentes de contacto de hidroxel de silicona, que proporcionan osíxeno aos teus ollos e mantéñenos húmidos.Tamén pode querer considerar manter os seus ollos un pouco máis cada día sen lentes de contacto para que poidan rehidratarse despois de usar as lentes.Asegúrese de mantelo limpo;tamén pode evitar solucións de peróxido de hidróxeno, que poden causar molestias adicionais.
Non obstante, se continúa a sentirse seco, fale co seu médico sobre o impacto e como debería coidar os seus ollos no futuro.