Como alguén que non pode ver cinco pés diante de min, podo testemuñar persoalmente que as lentes de contacto son unha bendición. Son moi útiles cando me obligo a realizar calquera tipo de actividade física, podo ver máis sen problemas que cando levo lentes. , e podo gozar de vantaxes estéticas interesantes (por exemplo, cambiar a cor dos meus ollos).
Aínda con estes beneficios, sería neglixente non discutir o mantemento necesario para usar estes pequenos milagres médicos. O uso de lentes de contacto require moito coidado se queres manter a saúde dos teus ollos: considera limpar as lentes regularmente, usa a solución salina correcta e lave sempre as mans antes de tocar os ollos.
Lentes circulares
Pero hai unha tarefa á que moitos usuarios de lentes de contacto teñen especialmente medo, e que adoita levar a grandes esquinas de corte: quitar as lentes de contacto antes de durmir. Mesmo como unha lente de todos os días que tiro despois de usalas todo o día, aínda me atopo tomándoas. durmir despois dunha noite fóra ou ler na cama, e definitivamente non estou só.
A pesar das historias de medo que alertan sobre o hábito en todas as redes sociais (lembras cando os médicos atoparon máis de 20 lentes de contacto desaparecidas detrás dos ollos das mulleres?) ou imaxes gráficas nas noticias de córneas rabuñadas e infeccións que supuran (TW: Estas imaxes non son para persoas en coma) , e durmir con lentes de contacto aínda é algo moi común. De feito, os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC) informan que preto dun terzo dos usuarios de lentes de contacto dormen ou dormen mentres usan as súas lentes. Polo tanto, non sería así. tan malo se o fixese tanta xente, non?
Para resolver este debate dunha vez por todas, recorremos aos optometristas para analizar se durmir con lentes de contacto é realmente tan malo e como coidar os teus ollos mentres as usas. O que din pode facer que reconsideres correr o risco a próxima vez. estás demasiado canso para sacar os teus contactos antes de durmir, o que certamente me fixo.
Resposta curta: Non, non é seguro durmir cun contacto. "Dormir con lentes de contacto nunca é unha boa idea porque aumenta o risco de infección da córnea", di Jennifer Tsai OD, optometrista e fundadora da marca de lentes LINE OF SIGHT. Durmir con lentes de contacto pode facer que as bacterias medren baixo as lentes, como unha placa de Petri, explicou.
Cristen Adams OD, un optometrista de Bay Area Eye Care, Inc., dixo que aínda que hai algúns tipos de lentes de contacto que están aprobados pola FDA para uso prolongado, incluído o uso nocturno, non son necesariamente axeitados para todos. FDA, estas lentes de contacto de uso prolongado están feitas de plástico flexible que permite que o osíxeno pase a través da córnea e na córnea. Podes usar estes tipos de lentes de contacto durante unha a seis noites ou ata 30 días, dependendo de como sexan. están feitos.Se estás interesado en aprender máis sobre este tipo de exposicións, fala co teu médico para ver se funcionarán coa túa receita e estilo de vida.
A córnea é definida polo National Eye Institute (NEI) como a capa externa transparente na parte frontal do ollo que axuda a ver con claridade e necesita osíxeno para sobrevivir.Dr.Adams explicou que cando abrimos os ollos mentres estamos espertos, a córnea recibe a maior parte do osíxeno. Aínda que as lentes de contacto son completamente seguras cando se usan correctamente, ela di que poden matar a cantidade normal de osíxeno que recibe normalmente a córnea. E pola noite, cando pechas os ollos durante longos períodos de tempo, o teu aporte de osíxeno redúcese nun terzo do que sería normalmente cando abres os ollos. Aínda menos os ollos están cubertos polo contacto, causando problemas.
"Dermir cun contacto pode producir, no mellor dos casos, ollos secos.Pero no peor dos casos, a súa córnea pode desenvolver unha infección grave que pode provocar cicatrices ou, en casos raros, perda da visión ", advertiu o doutor Chua.Di "Cando as pálpebras están pechadas, as lentes de contacto impiden que o osíxeno chegue á córnea.Isto pode levar a unha falta de osíxeno ou a falta de osíxeno, o que pode levar ao risco de infeccións como vermelhidão dos ollos, queratite [ou irritación] ou úlceras".
Lentes circulares
Os ollos tamén deben estar sans para loitar contra as diversas bacterias nocivas pero comúns que atopan os nosos ollos todos os días. Os nosos ollos forman unha película lacrimal, que é humidade que contén substancias antibacterianas para destruír as bacterias, explicou. que se acumularon na superficie dos teus ollos. O uso de lentes de contacto adoita dificultar este proceso, e cando usas lentes de contacto cos ollos pechados, dificulta aínda máis o proceso de manter os ollos limpos e sans.
"Dormir con lentes de contacto pode provocar unha falta de osíxeno no ollo, o que reduce a cicatrización e a rexeneración das células que forman a capa máis externa da córnea", engade o doutor Adams. "Estas células son unha parte importante do defensa dos ollos contra a infección.Se estas células danan, as bacterias poden penetrar e invadir as capas máis profundas da córnea, causando infección".
Canto dano pode facer realmente unha sesta dunha hora?Obviamente, moito.As sestas parecen inofensivas cando pechas os ollos só brevemente, pero o doutor Adams e o doutor Tsai seguen advirten de non durmir cos teus contactos, aínda que sexa brevemente.Adams explica que as sestas tamén privan os ollos de osíxeno, o que pode provocar irritación, vermelhidão e sequedade. "Ademais, todos sabemos que as sestas poden converterse facilmente en horas", engadiu o doutor Tsai.
Quizais durmiches accidentalmente despois de xogar a Outlander ou deitaches á cama xusto despois dunha noite fóra. ¡Oe, pasou! Sexa cal sexa o motivo, nalgún momento, adormecerse cos teus contactos está obrigado a ocorrer. Pero aínda que facelo sexa arriscado, non hai que entrar en pánico.
Pode ter os ollos secos a primeira vez que esperta, di o doutor Tsai.Antes de quitar as lentes, recomenda engadir un pouco de lubricante para axudar a afrouxar as lentes para a súa eliminación.Adams engade que podes tentar pestanexar unhas cantas veces para que as bágoas volvan fluír mentres quitas o cristalino para humedecer o cristalino, pero a mellor opción é usar colirios. Ela di que quererás seguir usando colirios (aproximadamente). catro a seis veces) ao longo do día para manter os ollos hidratados.
A continuación, quererá descansar os ollos durante todo o día para que se poidan recuperar.Dr.Adams recomenda usar lentes (se ten unha), e o doutor Cai di que debe estar atento a sinais de posible infección, incluíndo vermelhidão, secreción, dor, visión borrosa, rego excesivo e sensibilidade á luz.
Determinamos que case toda a somnolencia acabou. Desafortunadamente, hai outras actividades que podes facer mentres estás esperto que non son aptas para usar lentes. Nunca te duches nin te laves a cara ao contacto, xa que introduce partículas nocivas e pode provocar infeccións.
O mesmo ocorre coa natación, así que asegúrate de prepararte antes de ir á piscina ou á praia, xa sexa traer un estuche extra para as lentes, algunhas lentes extra se usas artigos de uso cotián ou levar as lentes de sol graduadas. Poñelas na bolsa. .
A forma máis segura de usar lentes de contacto é como as receita o seu médico.Antes de poñerse ou quitarse as lentes de contacto, sempre debe lavarse as mans e asegurarse de que estean completamente secas para evitar a introdución de partículas nocivas nos ollos, di o doutor Adams. Comprobe sempre para asegurarse de que as lentes están inseridas da forma correcta para obter comodidade e siga as instrucións para cambiar as lentes de contacto. Trátase de seleccionar a rutina adecuada para vostede.
"As lentes de contacto son moi seguras sempre que manteñas o réxime de tratamento correcto", explica a doutora Chua. Cando limpes as lentes por ti mesmo, a doutora Chua recomenda que uses sempre unha solución de limpeza. Se están dentro do teu orzamento, prefire lentes de contacto diarias en lugar de opcións semanais para reducir o risco de infección.Para darlle un descanso aos teus ollos de cando en vez, tamén recomenda usar lentes.
Hora de publicación: 29-maio-2022
